Ik wil afvallen op een gezonde manier maar weet niet hoe? Om snel af te kunnen vallen op een gezonde en verantwoorde manier moet je eerst begrijpen hoe je lichaam werkt en hoe het om gaat met datgene wat je in je mond stopt.

Om direct maar met de deur in huis te vallen. Niemand is ooit snel afgevallen op een gezonde manier door het eten van kunstmatig voedsel.

Denk een goed na over alle kunstmatige zoetstoffen die als vervanging dienen voor suiker. Elk van deze kunstmatige zoetstoffen heeft specifieke en vaak schadelijke bijwerkingen. Kunstmatige zoetstoffen worden geassocieerd met kanker, allergische reacties en hyperactiviteit.

Kunstmatige zoetstoffen zijn NIET geschikt om snel mee af te vallen op een gezonde manier.

Ik Wil Afvallen Afvallen Op Een Gezonde Manier?

Dat is de fundamentele vraag die veel mensen stellen wanneer ze zich focussen op snel afvallen in plaats van hun gezondheid. Als je de juiste producten, op de juiste momenten en in de juiste verhoudingen eet, zal je gegarandeerd afvallen.

Eet zo natuurlijk mogelijk! Afgezien van het feit dat we momenteel een veel meer ‘zittend’ leven leiden dan de generatie voor ons, hebben wij ook toegang tot meer voedsel dan we ooit kunnen proeven in ons hele leven. Veel van deze voedingsmiddelen zijn ronduit slecht voor ons.

Anderen voedingsmiddelen zouden goed voor ons moeten zijn, maar zijn zo bewerkt staat dat alle voedingswaarde al lang is verdwenen. Laten we eens kijken naar bijvoorbeeld gepasteuriseerde melk.

De quote ‘Melk is goed voor elk’ kennen we allemaal. Je zou denken dat melk en zuivelproducten goed voor je zijn, maar in feite zijn veel mensen helemaal niet in staat om melk goed te verteren, in welke vorm dan ook.

Dit is omdat het pasteurisatieproces de enzymen in rauwe melk vernietigd. Enzymen zorgen echter voor de vertering van je voedsel.Gepasteuriseerde melk remt de werking van melkeiwitten, vernietigt vitamines B12 en B6, doodt goede bacteriën en stimuleert ziektekiemen.

Hier Is Het “Geheim” Om Snel Af Te Vallen

Ben je er klaar voor? Het geheim is om te stoppen met diëten en om gezond en uitgebalanceerd mogelijk eet op basis van natuurlijke en onbewerkte producten.Volle granen, met gras gevoed vlees, wild gevangen vis en biologische producten moeten je bord sieren.

Ik weet dat het niets revolutionairs is om natuurlijke en onbewerkte producten te eten, maar het lijkt wel of we zijn vergeten waar we ons voedsel vandaan komt.

Gemiddeld eet een Nederlander maar liefst 35 pakken suiker van een kilo per jaar. Hoe kunnen we dan verbaasd zijn als we niet meer weten hoe we moeten eten? Als bijna alles wat in de supermarkt ligt daarvoor honderden kilometers heeft moeten afleggen om er te komen en vaak geen natuurlijke en onbewerkte producten zijn – hoe kun je dan verwachten dat je gewicht verliest?

De beste manier om af te vallen op een gezonde en verantwoorde manier is om te stoppen met diëten en om je eetpatroon en je manier van leven structureel aan te passen.

Stop met diëten en begin met het eten van gezonde en uitgebalanceerde producten die zo natuurlijk en onbewerkt mogelijk zijn.

Ben jij bereid om te stoppen met diëten en om de bewerkte producten uit je menu te halen en te kijken hoe je je voelt? Laat hieronder je reactie achter en hou me op de hoogte. Alvast bedankt!

Ben jij serieus en wil je gezond afvallen? Meld je dan vandaag nog aan voor mijn GRATIS nieuwsbrief! Je ontdek o.a. een EERLIJK en NATUURLIJK stappenplan voor: permanent gewichtsverlies, meer energie en een gezond leven.

Wat haal jij uit het artikel? Met welke tip ga jij iets doen? Laat het met hieronder weten, dat is ook weer interessant voor anderen. Alvast bedankt!