Afvallen Met Groene Thee – 4 Tips Die Je Zeker Niet Wilt Missen!

Afvallen met groene thee is een gezonde en natuurlijke manier om de vetverbranding te stimuleren.

Studies hebben aangetoond dat het drinken van groene thee of het toevoegen van groene thee-extract aan je dieet helpt in het reguleren van insuline en het verlagen van de cholesterolspiegel en de triglyceriden in het lichaam.

Daarbij vermoedt men dat groene thee het metabolisme versnelt, waardoor de vet verbranding verhoogd wordt en de receptoren die de eetlust opwekken ook uitgeschakeld worden.

Groene thee bevordert niet alleen gewichtsverlies, maar bevat ook krachtige anti-oxidanten, die helpen met je algehele gezondheid.

Hoewel het drinken van groene thee geen ‘magische middel’ is voor gezond afvallen en een goede gezondheid, kan het je algehele gezondheid en afvalplan zeker ondersteunen.

4 Afvallen Met Groene Thee Tips:

  • Tip #1: Eet natuurlijke onbewerkte producten en beweeg genoeg. Groene thee helpt je om dagelijks 50 tot 80 extra calorieën te verbranden. Je moet daarnaast dus verstandig eten en genoeg bewegen om effectief gewicht te kunnen verliezen.
  • Tip #2: Koop groene thee in bulk bij een speciale thee winkel of biologische winkel om ervoor te zorgen dat het vers is. Verse groene thee behoudt meer van zijn antioxiderende eigenschappen en smaak beter.
  • Tip #3: Drink groene thee in de ochtend. Groene thee bevat cafeïne, en kan als vervanger van koffie dienen, ook al bevat het minder cafeïne dan koffie.
  • Tip #4: Drink groene ijsthee voor een verfrissend drankje gedurende de dag, vooral als je honger hebt. Het is namelijk makkelijk om een gevoel van dorst te verwarren met een gevoel van honger. Groene thee verminderd je dorst en hongergevoel.

Studies tonen aan dat je ongeveer 7 koppen groene thee nodig hebt of de equivalente hoeveelheid van groene thee-extract moet binnenkrijgen om af te vallen.Groene thee zal je niet helpen om gewicht te verliezen als je calorierijke extra’s toevoegt zoals: melk en suiker. Als je je groene thee zoeter wilt maken voeg dan Stevia toe. Stevia is een suikervervanger die geen calorieën bevat. Je kunt Stevia kopen in natuurvoedingswinkels en online winkels,

Voeg een schijfje sinaasappel of citroen toe aan je groene thee om de smaak te verhogen zonder dat je extra calorieën toevoegt.

Denk jij ook dat groene thee het afvalproces kan ondersteunen? Hoeveel thee drink jij per dag en welke thee drink je dan? Laat hieronder je reactie achter dat is ook weer interessant voor anderen. Alvast bedankt!

TOT SLOT,  laat hieronder een leuke, inspirerende tekst achter met je goede voornemens zodat je andere weer kan motiveren en inspireren 😉

2 thoughts on “Afvallen Met Groene Thee – 4 Tips Die Je Zeker Niet Wilt Missen!

  1. Lieke June 6, 2016 at 1:24 pm

    Ik hou wel van groene thee.

  2. Pim Ramakers June 8, 2016 at 1:25 pm

    De lekkerste groene thee is de lychee groene (en witte) thee van de albert hein.

Leave a Reply

Name *
Email *
Website